Senioren: In beweging blijven

Beweging is voor iedereen belangrijk, en dat geldt zeker ook voor senioren. Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam, maar dat betekent niet dat we minder actief moeten zijn. Sterker nog, regelmatig bewegen draagt bij aan een betere gezondheid, meer energie en een verbeterde kwaliteit van leven.

Op deze pagina vind je informatie over het sport en bewegen voor de doelgroep senioren.